Pengaruh Latihan William Flexion Exercise Dan Mckenzie Exercise Untuk Mengurangi Low Back Pain Pada Bikers  Di Komunitas Motor Box (Kombo) Semarang

Rahmat Septianto; Anies Setiowati

Authors

Rahmat Septianto Universitas Negeri Semarang
Anies Setiowati Universitas Negeri Semarang

Keywords:

Low Back Pain, William Flexion, McKenzie

Abstract

Latar belakang dimulai dari anggota Komunitas Motor Box (KOMBO) Semarang yang mengalami nyeri punggung bagian bawah yang menjalar ke kaki terutama bagian belakang dan samping luar. Sehingga mengakibatkan kurang optimalnya saat berkendara atau melakukan touring. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan William Flexion dan McKenzie untuk mengurangi Low Back Pain pada Bikers di Komunitas Motor Box (KOMBO) Semarang. Metode penelitian ini merupakan penelitian quasi eksperimental dengan menggunakan one group pretest-posttest design. Sampel berjumlah 22 orang, dimana sampel ini dibagi menjadi 2 kelompok, 11 orang diberikan latihan William Flexion dan 11 orang lainya latihan McKenzie. Pengukuran pada penelitian ini meliputi berat badan, tinggi badan, skala nyeri (dengan menggunakan NRS) dan fleksibilitas punggung(dengan menggunakan sit and reach test). Analisis statistik dengan t test dan menggunakan SPSS versi 27. Hasil penelitian menunjukkan terdapat pengaruh skala nyeri dan fleksibilitas punggung antara sebelum dan sesudah perlakuan pada pemberian latihan William Flexion dan McKenzie untuk mengurangi LBP (Low Back Pain) (p<0,05). Kelompok dengan peningkatan fleksibilitas punggung paling besar yaitu pada kelompok pemberian latihan William Flexion. Sedangkan tidak terdapat perbedaan penurunan skala nyeri LBP (Low Back Pain) (p=0,604) dan peningkatan fleksibilitas punggung (p=0,681) antara kelompok William Flexion dan McKenzie. Kesimpulan dari penelitian ini adalah bahwa terdapat pengaruh pemberian latihan William Flexion dan McKenzie dalam mengurangi low back pain pada Bikers Motor Box (KOMBO) Semarang.

References

Drs.Martinus Pasaribu, M.sn, R. N. (2013). Desain Sarana Penyimpanan Barang Multifungsi Pada Kendaraan Motor Untuk Kebutuhan Touring. 1–7.

Karahan, A., Kav, S., Abbasoglu, A., & Dogan, N. (2009). Low back pain: prevalence and associated risk factors among hospital staff. Journal of Advanced Nursing, 65(3), 516–524. https://doi.org/10.1111/j.1365-2648.2008.04905.x

Minghelli, B., Oliveira, R., & Nunes, C. (2014). Non-specific low back pain in adolescents from the south of Portugal: prevalence and associated factors. Journal of Orthopaedic Science, 19(6), 883–892. https://doi.org/10.1007/S00776-014-0626-Z

Sitepu, D.S., Sinaga M.M., L. H. (2015). Faktor faktor yang Berhubungan Dengan Keluhan Low Back Pain Pada Petani Jeruk Di Desa Dokan. Lingkungan Dan Kesehatan Kerja, 4(1).

Cahya, A. (2021). Low back pain. Low Back Pain, 5–16. https://doi.org/10.21776/ub.jphv.2021.002.01.4

Putri, D. A. R., Imandiri, A., & Rakhmawati. (2020). Terapi Nyeri Punggung Bawah Dengan Pijat Swedish, Akupresur Dan Herbal Kunyit. Journal of VAcational Health Studies, 01(4), 60–66. https://doi.org/10.20473/jvhs.V4I1.2020.29-34

Govindu, N. K., & Babski-Reeves, K. (2012). Personal factors and low back pain severity in workers. 62nd IIE Annual Conference and Expo 2012, 2811–2816.

Helmi, Z. N. (2014). Buku Ajar Gangguan Muskuloskeletal. Salemba Medika.

Torik. (2016). Analisa Postur Pengendara Motor Untuk Evaluasi Dimensi Bagian Tempat Dudukan. 20(3), 223–228.

Dalem, A. A. I., Yundari, H., Puspita, P., & Mas, W. (2018). Effectiveness Of William Flexion Exercise To Reduce Pain Intensity On Low Back Pain (Lbp) Of Woodcarvers In Bali, Indonesia. 456(3), 305–311.

Amila, A., Syapitri, H., & Sembiring, E. (2021). The Effect of William Flexion Exercise on Reducing Pain Intensity For Elderly with Low Back Pain. International Journal of Nursing and Health Services (IJNHS), 4(1), 28–36.

Nanggalo, D. I. K. (2022). Faktor-Faktor Yang Berhubungan Dengan Keluhan. 1(1), 18–27.

Zuryaty, & Lutfi, M. (2020). Perbedaan Terapi Latihan Mc Kenzie dan William Flexion terhadap Penurunan Nyeri pada Pasien LBP (Low Back Pain). Jurnal Ilmiah Ilmu Keperawatan, 11(2), 1–13.

Triyanita, M., Wardani, U. E., & . S. (2022). Beda Pengaruh Pemberian Mc Kenzie Exercise dengan William Flexion Exercise Terhadap Penurunan Nyeri pada Penderita Low Back Pain Non Spesifik di RSUD Salewangang Maros. Jurnal Fisioterapi Dan Rehabilitasi, 6(2), 109–116. https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v6i2.168